Aquaform Bleu

La piscine René Touzin de Ris-Orangis propose une activité Aquaform bleu le jeudi 3 octobre à 17h. Cette séance découverte, organisée dans le cadre de la Semaine Bleue, s’adresse aux retraités et aux participants seniors, avec des ateliers variés adaptés à tous les niveaux.

Ateliers Proposés :

• Atelier Bike : Exercices variés et adaptés sur un vélo.
• Atelier Abdos : Renforcement musculaire.
• Aqua Vitalité : Activité aquatique apaisante conçue pour ceux qui souhaitent reprendre une activité physique en douceur ou qui suivent une rééducation ou un programme de sport santé. La séance se déroulera dans une ambiance sereine, accompagnée de musique douce et non intrusive pour favoriser détente et bien-être.

Encadrement par un Éducateur Qualifié :

Un éducateur sportif sera présent tout au long des ateliers pour vous guider, vous donner des conseils personnalisés et s’assurer que chaque exercice soit adapté à vos capacités physiques.

Informations Pratiques :

• Conditions de participation : Séance ouverte à tous les retraités de Ris-Orangis ainsi qu’à d’autres participants séniors intéressés. L’inscription est gratuite, mais les places sont limitées

• Inscription : Veuillez contacter la piscine René Touzin au : 0169023710