La Journée Active

La Journée Active vous est proposée par la Maison Sport Santé de l'Agora afin d'apprendre à mieux connaître votre corps et à exercer une pratique physique adaptée.

Ajouter à mon calendrier

La Maison Sport de l’Agora à Évry-Courcouronnes vous propose une “Journée Active” dédiée à la pratique de l’activité physique pour tous ! Venez participer à cette journée de bien-être et apprenez à mieux connaître votre corps en vous testant et en pratiquant des activités physiques adaptées à vos capacités.

Tout au long de la journée, vous pourrez mesurer votre taux de sédentarité, calculer votre IMC, pratiquer du badminton, et visiter différents stands d’information. Vous y trouverez des renseignements sur nos partenaires, sur le sport sur ordonnance (Acti’santé & Maison Sport Santé de l’Agora) ainsi que sur “les pouvoirs des fruits secs et de l’hydratation”.

Un petit tour sur le programme de la journée

14h00 : Lancement de l’événement
14h00 -15h00 : Gym Douce
15h30 -16h30 : Marche active & renforcement musculaire
16h30-17h30 : Mesure de votre condition physique (Conseils, orientations)
17h30-18h15 : Séance de gym adaptée pour tous.
18h15-18h45 : Séance de stretching et de relaxation
19h00 : Clôture de l’événement

Informations Pratiques

Quand ? Le jeudi 1er août de 14h à 19h

Où ? Au Parc des Coquibus

Cette journée est organisée en collaboration avec des partenaires : Services CCAS, Sport Santé de la ville, l’association Jeunes Fières et Solidaires, Ligue contre le Cancer, Réseau ROMDES